Jede dritte Frau in Deutschland erlebt in ihrem Leben körperliche oder sexuelle Gewalt durch einen Partner. Jedes Jahr werden über 140.000 Fälle von häuslicher Gewalt polizeilich erfasst – die Dunkelziffer ist um ein Vielfaches höher. Wenn du diesen Artikel liest, weil du selbst betroffen bist: Du bist nicht allein, es ist nicht deine Schuld, und es gibt Hilfe.
Das Hilfetelefon: Anonyme Beratung rund um die Uhr
Das bundesweite Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen erreichst du unter 116 016 – kostenlos, anonym, 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr. Die Beraterinnen sprechen 18 Sprachen und helfen dir, den nächsten Schritt zu planen. Du musst nicht sofort gehen, du musst keine Anzeige erstatten, du musst nur anrufen. Oder du schreibst eine E-Mail oder nutzt den Online-Chat auf hilfetelefon.de.
Frauenhäuser: Sofortige Zuflucht
In Deutschland gibt es über 350 Frauenhäuser, die dir und deinen Kindern sofortige, sichere Unterkunft bieten – kostenlos und ohne Voranmeldung. Die Adressen sind geheim, und niemand erfährt, wo du bist. Die Mitarbeiterinnen helfen dir bei allem: Behördengänge, Anwaltsuche, Wohnungssuche, psychologische Betreuung. Du kannst bleiben, bis du einen eigenen, sicheren Ort hast.
Gewaltschutzgesetz: Deine Rechte
Seit 2002 gilt in Deutschland das Gewaltschutzgesetz: Der Täter muss gehen, nicht du. Das Familiengericht kann innerhalb von Stunden eine Schutzanordnung erlassen, die den Täter aus der gemeinsamen Wohnung verweist und ihm verbietet, sich dir zu nähern. Du brauchst dafür keinen Anwalt – das Gericht wird auf deinen mündlichen Antrag hin sofort tätig. Und die Polizei kann den Täter auch ohne Gerichtsbeschluss für mehrere Tage der Wohnung verweisen.
Gewalt ist niemals deine Schuld. Du verdienst ein Leben ohne Angst. Der erste Schritt ist der schwierigste – aber er führt in die Freiheit. Ruf an: 116 016.
