Die erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut ist ein reales Phänomen. Bei Leaky Gut gelangen Substanzen in den Blutkreislauf, die dort nicht hingehören, und das Immunsystem reagiert mit Entzündungen. Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto werden damit in Verbindung gebracht.
Was die Darmbarriere stärkt
Ballaststoffreiche Ernährung, fermentierte Lebensmittel, Glutamin, Stressreduktion und Verzicht auf Alkohol und NSAR-Schmerzmittel stärken die Darmbarriere nachweislich.
Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Er stellt keine medizinische Empfehlung dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden, vor der Einnahme von Präparaten sowie in Schwangerschaft und Stillzeit wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Apotheke. Im Notfall wähle den Notruf 112. Trotz sorgfältiger Recherche kann für die Aktualität und Vollständigkeit der Angaben keine Gewähr übernommen werden.
